今天是參加治療工作坊的最後一天
回顧四週
雖然中間有間斷
但呈現四幅畫的同時我滿開心的
這樣或許就已經達到治療的效果了
一起呈現的時候心中又再次檢視了畫中的意念
當下畫時湧出的畫面和完成後去看反而可以看出潛意識中的感受
這門課很有趣!
老師先讓大家隨意地在地墊上或坐或臥
以輕鬆的姿勢聽音樂放鬆
在音樂中加入引導的話
最後快結束後將腦海中顯現的念頭或是畫面
在圖畫紙(雙面--一面空白一面有大圈圈)中畫下
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++第一次++
一開始的畫裡湧現了澎湃的海浪
高聳深綠的山巒,還有一艘小船在波濤中擺盪著
波濤洶湧的海面就像生活中充滿挑戰的感覺
內心是戰戰兢兢的,卻又有想習以為常的感覺
有三個在岸邊玩的人影
想輕鬆卻又輕鬆不起來
++第二次++
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