110708
坦然面對自己
接納自己的感覺
壓抑下來的憤怒.悲傷.痛苦
會在心中產生衝突
衝突下的撕裂
傷害的也是自己
你無法期許每個人的想法都和你一樣
但你可以選擇表達出自己的感受
外在反映你的內心
心中的衝突與失衡
會顯現在現實
信念告訴我
一但對人表現出不安忌妒生氣的情緒
你就會失去認同
所以不被允許的情緒被積壓下來
有點不舒服
但自己還是會笑嘻嘻地詮釋著應該有的樣子
能得到認同
但不曉得為什麼有點失落
看到小韓的表現
我突然察覺到其實很深處的自己其實很羨慕她
因為她坦然地說出自己的想法
表達出生氣不爽失落
在安慰她的同時
我發現...
我為我的說不出口
感到難受
我覺察到[無法坦然]不是一個正確的信念時
這一切就豁然開朗了
你製造出你不在意的假象
自然就吸引不再意你想法的人
從中又再一次地受傷
違背了真正的想被接納的動機
當你無法真正地接納自己的時候
你又如何期待他人可以真正地接納你呢?
就像作繭自縛
你是最重要的!!!
來~再說一次~
不要給別人誤會了!
好好表達自己
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