::: 瞇瞇眼看世界 :::

 

1. .生活上的實踐-保持

   覺知

   接納

   不批判

2. 將黑暗(陰影)帶入光明

3. 活在當下-當下才是最真實的時刻

    每個當下做正面的選擇

4. 周遭的人皆為鏡子-覺知周遭人的狀態

    皆為協助我們而來

    好好珍惜   不批判

5. 靜坐