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想像自己成為一彎輕淺
水流過流過流過
想像自己成為風
輕飄飄掠過原野
心倏忽變化
可以成為任何想成為的
回頭望一望
你羨慕水的輕快風的飄忽
而自己呢?!
自己就是當下了
無需成為甚麼
急忙地追求未來也不會來
困頓地悔憶著過去也無濟  記得心的寧靜和平安
就是現在的感受

 

  於YOGA課若有所思

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越是害怕越是引領關係前往僵局

越是擔心越是無法自己地成為自己

放下一切的應該

坦然地呈現自己的樣貌

隨順著心

隨順著身體

感覺知道該怎麼去完成

頭腦的聲音可以先停息

臣服再臣服

生命的舞蹈

起於聆聽

 

 

 

 

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